Мир Музы авторский блог Лады Альтое

Второй сеанс психотерапии

Знаете, как бывает, когда заклился на чём-то, то постоянно сталкиваешься с этим повсюду. Вот помню запала мне мысль, что надо бы завести второго ребенка, а никак не получалось. И как будто все сговорились: сплошные беременные кругом, коляски, бантики голубые и открытиерозовые…

 

А потом отпустило, и мир снова выровнялся. Не то чтоб беременных и малышей стало меньше, просто мозг не фиксирует.
Это «музыкальная пауза».
А теперь вернемся к «нашим баранам», то есть к нездоровому психическому состоянию.

 

Продолжаю анализировать вопрос «Почему человеку плохо?»
И вот пришла к еще одному выводу. Итак…
РАЗРЫВ ВНУТРЕННИХ ОЖИДАНИЙ С ВНЕШНИМ ВОПЛОЩЕНИЕМ.
«Не умножайте сущность свех необходимости».
Когда задаешься каким-то вопросом глубоко, то ответ начинает складываться, как пазл, каждый день посылая тебе из Вселенной подсказки. Читаю вот книжку…
Из детектива Татьяны Гармаш Роффе «Тайна моего отражения»: «…Душа просила чего-то другого…Неизвестночего, разумеется. Кто может сказать, чего ему хочется? Все так понятно, когда люди приперты жизненными обстоятельствами и у них есть необходимость бороться- с болезнями, сбедностью, когда они бьются за место под солнцем или в сердце другого человека…

 

Это не легкая жизнь, но простая и ясная цель конкретна, а обдумывание способов ее достижения заполняет все время и умственное пространство. Заполняет жизнь, одним словом.
А когда не надо ничего добиваться? Когда уже все есть? И при этом чего-то не хватает?»
Есть еще одна версия этой мысли- старый анекдот про мечту:
«Мечтал Иванов жениться на красавице Маше и женился. Мечтал купить автомобиль жигулии купил. Мечтал о квартире и получил ее. Мечтал о даче, появилась и дача. Всё у Иванова было. Вот только мечты больше не было.»
Если вы узнаете в этой ситуации что-то напоминающее вам симптомы вашего угнетенного состояния, то во-первых, не вы первый, не вы последний; во-вторых, здесь палка о двух концах.
Первый вариант, вам следует пересмотреть все составляющие вашей жизни. Все ли на местах, или все же есть какая-то дырка, через которую и сочиться это недовольство.
холодильник 1РЕКЛАМНАЯ ПАУЗА:
Всегда сохранять наполненность во всем. Наполнить:
-деньгами счет в банке;
-шкаф вещами;
-бензобак топливом;
-дом цветами;
-душу праздником;
-мозг идеями;
-холодильник продуктами;
-мир собой.

 

 

Второй вариант, возможно вы набрали лишку, и теперь не справляетесь с этим. То есть, все жизненные силы уходят на -поддержание статуса, сохранения материального положения, на поддержание порядка и чистоты, на «переносить всю одежду, которой набит шкаф», на «обзвонить всех друзей», на «ответить всем «аськам», «никам», «лайкам»…»

 

Какие уж тут новые стимулы и открытия, если после всего вышеперечисленного, ты выжат, как лимон, и при этом все так же в пункте отправления.
Избавтесь от лишнего. Не бойтесь вас не осудят. На фиг кому-то чего-то доказывать- словом, делом или фактом, если у этого кого-то своих тараканов полно. Освободите место для новых идей.
открытие 2РЕКЛАМНАЯ ПАУЗА:
Если вдруг накрыл приступ пустоты, то, что не надо делать в этот момент:
-смотреть в телевизор;
-смотреть в холодильник;
-смотреть в мобильник;
-смотреть в прошлое.
Альтернатива:
-почитать умную книгу, лучше научную;
-истязать себя физически, дать организму такую встряску, чтобы разум отключился, и включилась энергетика;
-попробовать сделать какое-нибудь научное открытие, или хотя бы проштудировать чужое (например, закон всемирного притяжения, со всеми формулами);
-смотреть в будущее, причем позитивно и без страха.
-Никого не учить жить.
-Не ввязываться в сомнительные ситуации и предприятия, мероприятия, даже если они сулят прибыль.
-Не принимать всерьез то, что говорят окружающие; и чем сильнее вас в чем-то убеждают, тем меньше надо верить.
-Не насиловать себя без необходимости, если выгода не покрывает разрушения и раздражения, то не беритесь за это дело.
-Больше доверять собственной интуиции, чем разумным доводам всезнаек.
-Не давать больше, чем имеешь. Не обещать больше, чем сможешь.
-Не сочувствовать слишком сильно, примеряя на себя чужую ситуацию, ибо никто никогда не открывает всей подноготной.
-Не брать на себя в настоящий момент больше, чем сможешь вынести, даже если это сулит выгоду в будущем.
-Позволять себе ошибаться, ибо «опыт-сын ошибок трудных».
-Отказываться от стереотипов. Оставьте их другим. Конструируйте свои механизмы контакта с внешним миром.

 

Рецептик 1.
виноЕсли вы почувствовали, что снова накрывает,возвращается это волшебное состояние внутренней нестабильности, недовольство собой и миром, предлагаю способ, как избавиться народно-прикладными методами.
Первая часть «марлезонского балета».
Сначала изнурите себя физическими нагрузками. Жесткая и длительная тренировка, не путать с тяжелым физическим трудом. Как вариант предлагаю триатлон: бег, велосипед, плавание.

 

Если водоёмы уже заледенели, то плавание лучше заменить. Всё спортивное удовольствие растянуть часа на три. Закончить изматывание плоти стретчингом, йогой или массажом. Котрастный душ.
Вторая часть «марлезонского балета». Бутылка вина. Лучше если очень хорошего вина.

 

Не путать с наркотиками и крепким алкоголем, а то эффект будет ровно противоположный. Если после всего этого вы не завалитель спать, то можете завалиться к друзьям и поболтать о том, о сём. Уверяю вас,что темы найдутся спонтанно, потому что вино имеет тенденцию «открывать шлюзы».
Vino veritas!

Добавить в закладки и с друзьями поделиться:
29.02.2016 / Как тяжко жить / Теги: , ,
С этой статьей также читают:

Добавить комментарий

Наверх